अदरक-तुलसी से बनी इस ड्रिंक। से कम होगा वजन, जानें..

आज के समय में कई लोग मोटापे से परेशान हो रहे है, अब मोटापे की समस्या बेहद आम बन गई है

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मोटापे को कम करने के लिए लोग कई काम करते है, रोजाना योगा भी करते है, लेकिन वेट लॉस के लिए खान पान का ध्यान रखना भी जरूरी होता है

आप तुलसी, शहद और अदरक से ऐसा ड्रिंक बना सकते है जिससे वेट लॉस करने में सहायता होगी

तुलसी, शहद और अदरक तीनों में भी कई तरह के पोषक तत्व मौजूद है, जिस वजह से इसकी ड्रिंक आपको वेट लॉस करने में मदद करती है

यह ड्रिंक बनाने के लिए आपको 5-6 तुलसी की पत्तियां और थोड़ी सी अदरक को एक बर्तन में पानी लेकर उबालना है

उबालने के बाद जब पानी आधा बच जाए तो इसमें शहद डाल दे। जिसके बाद इस छान के एक कप में लेकर पिएं