इन फूड्स से ठीक हो सकती है पैरों में ऐंठन

केला खाएं

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शकरकंद का सेवन करें

पत्तेदार साग आपके लिए अच्छा रहेगा

मेवे और बीज का रोजाना सेवन करें

एवोकाडो आपके लिए अच्छा होगा

संतरे या फिर इसका जूस पिया करें