वजन घटाने के लिए खाए पनीर से बनी टिक्की, जानें रेसिपी

यदि आपका वजन बढ़ रहा है जिसको अब कम करना चाहते है तो इस टिक्की रेसिपी को जरूर ट्राई करें

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आपको सबसे पहले पानी को गुनगुना करके इसमें मखाने को कुछ देर तक रख देना है

अब शिमला मिर्च और गाजर को छिलकर कद्दूकस कर ले फिर पनीर को भी पीस लीजिये

कद्दूकस की हुई सब्जियों में दो चम्मच कूटू का आटा, काली मिर्च पाउडर, थोड़ा सा नमक और दो कटी हुई हरी मिर्च डाल दीजिए

अब इन सभी को अच्छे से मिलकर, इस डो को टिक्की का शेप दीजिए

अब थोड़े सा घी लेकर इसे रोस्ट कर ले, बस हो गई अब आपकी वेट लॉस टिक्की बन के तैयार इसे आप सॉस और हरी चटनी की साथ खा सकते है