थामें नहीं थमेगा आपका ब्लड शुगर, अगर खाएंगे इस आटे की रोटी

यदि आप डायबिटीज में थोड़ी सी भी लापरवाही करते है तो यह आपके ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रण से बाहर कर देती है

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डायबिटीज वाले लोगों को अपने खानपान का सही ध्यान रखना जरूरी होता है, क्योंकि इन्हीं चीजों से शुगर तेजी से बढ़ सकती है

डायबिटीज के मरीजों को हमेशा उच्च ग्लोइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए

यदि आप रोजाना गेहूं के आटे से बनाई रोटी खाते है तो आपका ब्लड शुगर लेवल कम नही हो पाएगा

डायबिटीज के मरीजों के लिए चने के आटे से बनाई हुई रोटी खाना अच्छा होता है

इसका सेवन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रहेगा